ガムを食べてストレス無くす❗ストレスや疲労感が軽減するガムを食べてみた🎵

ストレスが多くかかる現代。

ストレスで悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

私もアラフォーのサラリーマン💡

ストレスの多い職場で働いてます。

そんな時に、目に入ってきたのが
この商品です。

目次

ストレスが軽減する商品は？

今回、紹介するのは

『マイニチケアガム』です。

ロッテ（LOTTE）さんが販売している

マイニチケアガムの

ストレスや疲労感を軽減するタイプって書いてあります。

タブレットタイプ

ガムのタイプは、タブレットガムです。

タブレットなので少し小さく感じます。

１度に２粒食べた方が私は良いような気がします。

ガムが小さいと噛んでる気がしないので。

どんな味がする？

パッケージには、

ミックスベリー（フルーツ香料使用）と

記載されてます。

食べてみた味の感想は、

ベリーの風味もしますが、

少し苦味を感じます。

別に食べられない感じはなくて

ベリーのガムって感じです。

機能性表示食品

パッケージには、機能性表示食品と記載されてます。

機性表示食品とは？

機能性表示食品とは、企業の責任において、科学的根拠にもとづいた機能性を表示した食品のことで、
特定の保健の目的が期待できるという食品の機能性を表示することができます。

販売前に、安全性や機能性の根拠に関する情報を消費者庁へ届け出ますが、
特定保健用食品とは違い、消費者庁の個別の許可を受けたものではないようです。

GABA配合

このガムには、GABAが配合されています。

GABAには、仕事や勉強などによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減することが報告されています。

と記載されてます。

GABAとは？

γーアミノ酪酸（gamma-aminobutylic acid)の頭文字をとってGABAというみたいです。
野菜や果物、穀物に多く含まれるアミノ酸の一種で、人の体内では神経伝達物質として重要な働きをするアミノ酸のことです。

このGABAを摂取することでストレスを軽減するという売り文句のようです。

食べてみた効果は？

効果は、個人差があると思いますが

私は少し効いた感じはします。

ガムを噛むっていう動作自体もストレス軽減に効果があるのではないでしょうか？

思い込みも多少はあると思いますが

このガムを食べていると気分が良い感じがしました。

実際にGABAがストレスに効くことも記載されているので効果はゼロではないと思います。

一日の摂取目安量は？

パッケージには、２粒と記載されてます。

少ないですよね？

それだけ効果が高いのでしょうかね。

摂取方法は？

１回に２粒を１０分噛み、１日２粒を目安にお召し上がりください。

と記載されてます。

やはり２粒づつ食べるみたいです。

ということは、１日１回で１０分しか噛むことが出来ないと言うことです。

摂取上の注意

『一度に多量に食べると、お腹がゆるくなる場合があります。
多量摂取で、より健康が増進するものではありません。
一日当たりの摂取目安量をお守りください。
降圧剤を服用している方は医師、薬剤師にご相談ください。』

と記載されてます。

どこに売ってる？

私は、ドン・キホーテのレジ横で買いました。

レジ横って時々、妙に買いたくなってしまう商品が置いてありますよね？

いつも店側の戦略に負けて購入してます。

まとめ☀

食べてみた感想としては、買ってみて良かったって思います。

ガムなんで安くていつでも食べられます。

多少でも効果はあると思われますし、少しでもストレス軽減に繋がれば良いですから。

１日２粒っていうのも経済的にもコスパ良すぎですね。

ストレスに悩んでいる方は、1度試してみてください。

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